Dalam proses penyerapan nutrien badan manusia, rintangan terakhir disebut “usus besar”. Usus besar mengandungi cecum, kolon, rektum dan bahagian lain. Ini bertanggung jawab untuk menyerap semula air dan elektrolit dalam makanan dan kemudian mengangkut sisa makanan (najis) dari dubur ke badan.
Sembelit adalah pergerakan usus yang tidak normal. Ia adalah gangguan sistem pencernaan yang kronik. Ia mungkin muncul di semua peringkat kehidupan dan mempengaruhi kualiti hidup pesakit.
Jenis-jenis sembelit
Terdapat tiga jenis sembelit:
Kelewatan Sembelit
Sembelit yang tertangguh adalah jenis sembelit yang paling biasa. Pesakit sering mengalami pengambilan air dan serat yang tidak mencukupi, atau kerana jet lag dan perubahan diet yang mengganggu tabiat usus. Ini mempengaruhi peristalsis normal usus, menyebabkan najis tinggal di dalam badan terlalu lama, mengeringkan dan mengeraskan kesukaran membuang air besar.
Selain itu, kurang bersenam juga akan mempengaruhi peristalsis usus. Sekiranya anda tidak dapat bergerak kerana tidak aktif, penuaan, rehat tidur jangka panjang atau faktor lain, kelewatan sembelit juga mungkin berlaku.
Tekanan Sembelit
Gangguan saraf autonomi yang disebabkan oleh otak atau usus boleh berlaku jika mereka sering berada dalam keadaan gugup. Pesakit mungkin merasa kembung, sakit perut, cirit-birit, dan kadang-kadang sembelit.
Sembelit Rektum
Sekiranya fungsi rektum tidak normal seperti ubah bentuk rektum, tumor, atau masalah tisu otot dubur yang mempengaruhi pergerakan usus, itu adalah sembelit rektum dan pesakit sering memerlukan rawatan perubatan.
Yang lain adalah kehamilan (rembesan progesteron akan mengurangkan pergerakan usus besar dan rahim yang membesar akan menekan usus), penggunaan ubat (seperti penyalahgunaan julap untuk mempengaruhi kemampuan pergerakan usus atau ubat antidepresan, antasid, ubat antiepileptik, ubat antihipertensi , ubat penahan sakit dan lain-lain lagi), penyakit (seperti penyakit Hirschsprung, kilasan usus, jangkitan parasit, penyakit Parkinson dan lain-lain lagi) dan factor-faktor lain, pesakit juga mungkin mengalami gejala sembelit.
Sebenarnya, sepanjang anda melakukan senaman sederhana setiap hari, ia membantu melancarkan peristalsis usus dan menguatkan kekuatan otot. Digabungkan dengan pengambilan serat dan air yang mencukupi dan tabiat makan yang lain, anda dapat memperbaiki masalah sembelit. Sekiranya anda menghadapi masalah sembelit, cubalah sekarang!
Facebook Comments